„…und warum Kunsttherapie?“

Auf unserem Lebensweg begegnen wir unweigerlich tiefgreifenden Veränderungen und Krisen, deren Auswirkungen wir verstehen und bewältigen möchten. Kunsttherapie schafft einen kreativen Raum, der Zeit und Ruhe bietet, um eine Vielzahl von Anliegen zu erforschen und zu bearbeiten:

• Veränderungen in Beruf und Beziehungen
• Verlust des Arbeitsplatzes
• Selbstfindung und -entfaltung
• Bewältigung von Trennung und Scheidung
• Anpassung an die Wechseljahre
• Auszug der Kinder
• Schwere Erkrankungen
• Umgang mit Tod und Trauer

Aber auch:

• Erkundung neuer Lebenswege
• Verfolgung von Träumen
• Bewältigung globaler Krisen

Viele sagen: „Ich kann nicht malen, ich bin nicht kreativ.“ Diese Sorge ist unbegründet. Es geht nicht um das Endergebnis, sondern um den kreativen Prozess. Im kunsttherapeutischen Geschehen werden individuelle Ausdrucksformen sichtbar. Die verschlüsselte Form der Bilder bewahrt das Geheimnis der Themen und schützt das Selbst.

Wenn KlientInnen erkennen, dass es kein richtig oder falsch gibt und ihr Werk ihre persönliche Geschichte widerspiegelt, tauchen sie gerne immer wieder in die kreativen Prozesse ein. Es geht nicht um Ästhetik, sondern um die Essenz des Seins: Wer bin ich? Wie gehe ich mit mir und der Welt um? Unangenehmes und Beängstigendes wird genauso gewürdigt wie Angenehmes und Zufriedenstellendes. Ich bin hier und gestalte. Es sind meine Farben – es ist mein Leben.

Was genau ist Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist eine anerkannte psychotherapeutische Methode, die auf künstlerischen Ausdrucksformen basiert. Sie nutzt Medien wie Malen, Plastizieren, Collagieren u.a., um psychische und seelische Prozesse zu fördern. Dabei steht der kreative Prozess im Vordergrund, nicht das Ergebnis.

Die Wirkweise der Kunsttherapie beruht auf verschiedenen psychologischen und neurobiologischen Grundlagen. Durch kreative Beschäftigung können neue Ausdrucksformen gefunden werden, die unbewusste Gefühle und innere Konflikte aufdecken. Die künstlerische Gestaltung ermöglicht Zugang zu tiefen inneren Schichten und kann zur Selbsterfahrung beitragen.

Kunsttherapeutische Interventionen helfen, innere Konflikte zu bearbeiten, ungesunde Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und neue Lösungsansätze zu entwickeln. Kreative Prozesse fördern Stressregulation und emotionale Entlastung und verbessern die körperliche und psychische Gesundheit.

Ein wichtiger Aspekt der Kunsttherapie ist die Beziehung zwischen TherapeutIn und KlientIn. Durch kreative Erfahrungen und gemeinsame Reflexion können Vertrauen und Beziehungsfähigkeit gestärkt werden, was sich positiv auf andere zwischenmenschliche Beziehungen auswirkt.

Kunsttherapie wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele und kann bei akuten und chronischen psychischen Erkrankungen eingesetzt werden. Die individuelle Anpassung der Interventionen auf die Bedürfnisse der KlientInnen macht Kunsttherapie zu einer vielseitigen und wirksamen Methode in der psychotherapeutischen Arbeit.

Schwerpunkte meiner Arbeit:

• Kunsttherapeutische Interventionen
• Lösungsorientierte Maltherapie LOM®
• Begleitende Gesprächs-Psychotherapie
• Akute Krisenintervention / Notfallpsychologie
• Psychologische Lebensberatung

Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg entdecken und gestalten.